웰니스
피로를 풀어주는 마사지의 모든 것
피로를 풀어주는 마사지의 모든 것 우리의 일상이 바쁘고 힘든 만큼, 몸과 마음의 피로도 쌓여가기 쉽습니다. 이러한 현대인의 스트레스를 효과적으로 해소하고, 다시 활력을 찾기 위한 방법 중 하나가 바로 ‘안마’입니다. 이번 포스팅에서는 마사지가 어떻게 피로를 풀어주고, 어떤 효과를 가져다 주는지를 자세히 알아보겠습니다. 마사지의 기본 개념 마사지란, 신체의 특정 부위를 손이나 기구를 사용해 압박이나 주무름으로 자극함으로써 통증을…